【iherb】女性の悩み、ＰＭＳ、紅茶！
３０才になって、急にＰＭＳなるものに悩まされるようになってしまった。
症状は、イライラする・・・とかではないんですが、大変な眠気、大変なむくみ、大変な便秘という感じです。
今までは、生理痛もなかった。
生理前は少し胸が張ったり、汗をかきやすかったり・・・
はあったものの、とくに生活に支障がでる感じではなかった！
（しかし昔から生理周期が乱れたり、はじまったと思ったら３日くらいで終わったり⇒滝のように血が出て漏れたり、もあった）
眠気は、自身に症状が出るまでは全然信じられなくて、眠いとか甘えだろ的な考えがめちゃあったんですが、そういうおネムじゃなくてグラリとくるから大変なんだね。身をもって知るわ。
【老け年表・そして対策】
◆２０１６年７月（３０歳と半年）
急に眠気を感じるようになる。
島根に出張に行った際、電車（鈍行）で眠りほうけてしまい
見知らぬ土地にたどり着く。
足がむくみすぎて重い上にふくらはぎに白い斑点が出る。
◆２０１６年７月＜Nature's wayのバイテックスフルーツ、なるもの。効果不明＞
まず iherbでサプリを買ってみました。
Nature's Way, バイテックスフルーツ（Vitex Fruit）５８９円
※写真をとっていなかったようです。
これに関しては、1瓶飲み続けたけどとくに変化はなかった・・・
継続すれば変化はあったのかな。
◆２０１６年８月、また老ける。
新幹線で４時間くらい寝て起きたら顔にほうれい線ができてた。寝てたのに。なぜに。
仕事の話を立ってしていても上司の話を聞きながら眠たくなる。
◆２０１６年９月＜漢方、高くて断念。効果不明＞
辛い日々が続いた為、漢方のＫＡＧＡＥに行き相談。
お姉さんがすごい色々話をきいてくれてアドバイスしてくれて大変によかった！が漢方がクソたかかった。
結果３種類くらい飲まなければいけないのだが、それを全部購入すると
７万くらい。無理。
うち本当にそんなに高いと思ってなかったため、結構いろいろと長い時間相談して、血圧の診断などもうけて、ではこちらの漢方は（３つで）７万です！と言われたときはフリーズした。
買うつもりだったけど単純に驚きを隠せなかった。
しかもこれを”継続せねば”という。
それで私は１種類だけ買って飲んでたけどあんまり効果がなかった～。
これも継続なんだろうなあと思いますが。
◆２０１６年１０月＜紅茶で大回復！＞
そして！紅茶を購入したのですが、これは大変に効果がありました！むくみが消え、眠気もきえました。
Traditional MedicinalsのPMS紅茶 ４９６円
これも写真は撮り忘れてました・・・
味は、ちょっとクセのある緑茶みたいな感じです。
私はワリと鈍感なので、味にクセがあっても大丈夫なのです。
便秘の改善は微妙ですが、PMSの症状はストンとなくなりました。とてもお勧めしたい！
眠気ゼロ！むくみゼロ！いつも私が復活です。
健康には常に感謝したい。
現在は、色々な紅茶を試したいから飲んでないけど、飲んでたときのほうが明らかに調子がよいです。
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